Болезнь и здоровье - Инь и Ян.
Много уже было написано и сказано о болезнях, о лечении этих болезней и т. п., и как мало нам известно о здоровье. Существует не так много определений здоровью - все они достаточно короткие и немногословные, в то время как о своих болезнях люди могут говорить часами. Часто мы сводим понимание здоровья к хорошему самочувствию и отсутствию дискомфорта. Но такое понимание только отчасти раскрывает это понятие. Всемирная организация здравоохранения сформулировала определение здоровья так: "Здоровье - это не просто отсутствие болезней, а состояние физического, психического и социального благополучия". Здесь мы видим, что затрагивается уже не только физическое, а и энергетическое тело человека. Однако все равно не все остается ясным.
Например, порезал человек руку, испытывает боль, но можно ли его назвать больным? И да, и нет. Быстро затянулся порез - признак здоровья, целостности организма; медленно - нарушение целостности, признак болезни.
Или бытовая ситуация на работе - конфликт с начальством. Осадок на целый день, и даже вечером дома, в кругу семьи, негатив, полученный на работе, не проходит. Человек ложится спать, но мозг не отдыхает, он продолжает анализировать все, что произошло за день. И после сна равновесие все равно не наступает. Знакомая ситуация? Потому и новый день перестает быть для него чем-то особенным, неповторимым, а превращается еще в один день из череды серых будней.
Давайте обратим внимание на детей. Мама наказала сына, тот расстроился, обиделся, однако стоит другу с соседнего подъезда помахать рукой в окно и пригласить поиграть в мяч, как сразу же забывается обида, и от плохого настроения не остается и следа.
Теперь можно дополнить определение здоровья еще одним важным пунктом: "Здоровье - это способность организма к самовосстановлению, самообновлению, самоисцелению".
Человек - это уникальное создание Творца и Он (Творец) вложил в человека потрясающую способность - способность к самоисцелению. Другими словами организм человека может самостоятельно справиться с любым недугом при одном условии - если не нарушена его внутренняя целостность.
Как известно, что помимо физического тела, состоящего из мышц, костей, сухожилий и т. п., у нас есть более тонкие тела, которые тесно связаны с физическим телом, и если одно из них выходит из состояния равновесия, все остальные также приходят в дисбаланс. К тонким телам относят энергетическое тело, которое включает в себя наши чувства, эмоции, переживания, ощущения, а такие категории, как удача (неудача), успех (постоянные проблемы), окружающие нас люди и их отношение к нам формируют наше ситуативное тело. Теперь рассмотрим, как нарушение равновесия одного из тел влечет за собой дисбаланс остальных двух.
К примеру, человек подвержен вспышкам гнева (гнев - это внутренний огонь), что выводит его энергетическое тело из состояния равновесия. Если он не будет работать над контролем своих эмоций, вскоре заметит, что окружающие его люди стали более раздражительными, агрессивными, плохо идут на контакт, в бизнесе появились проблемы (уровень ситуации). А все, что нас окружает - это отражение нас самих, нашего внутреннего мира! Далее, если равновесие не восстановлено, могут начаться нарушения в работе печени (печень - вместилище гнева), ибо этот огонь (гнев) начинает сжигать тело изнутри (физический план).
Любое серьезное заболевание, как правило, никогда не приходит внезапно, неожиданно. Это всегда довольно долгий путь - от здоровья к болезни, на котором организм постоянно сигнализирует о том, что произошел внутренний сбой. Сначала это может выражаться в виде снижения работоспособности и учащения простудных заболеваний. Постепенно симптомы могут становиться все серьезнее и сложнее, пока человек не переступает черту, когда врачи разводят руками и говорят, что здесь медицина бессильна. На весь этот путь нужно потратить годы, и каждому постоянно дается возможность реабилитироваться, переосмыслить, что-то в себе изменить.
Подводя итог, теперь можно определить, что целостность организма - это равновесие между тремя телами человека.
Однако эта гармония индивидуальна для каждого в отдельности - то, что одному человеку придает силы и здоровье, вызывает состояния истощения и упадка сил для другого и т. д. Давайте рассмотрим эту ситуацию подробнее.
Четыре стихии (огонь, вода, земля, воздух) в своем взаимодействии делают возможной жизнь на земле. Мы можем наблюдать, как по-разному проявляют себя стихии в той или иной климатической зоне. Обычно какая-то из стихий всегда доминирует над другими: в пустыне - огонь, в океане - вода, в тайге - земля, в горах - воздух. Все это делает каждый уголок нашей планеты единственным и неповторимым.
Так же и человек рождается со своим набором природных стихий в себе, со своим набором предрасположенностей, со своим характером. Разное соотношение этих стихий в человеке создает его неповторимость и индивидуальность.
В своем сочетании эти стихии дают массу комбинаций, формирующих характер и наклонности человека. И задача каждого человека поддерживать эти стихии в состоянии равновесия. Другими словами каждому человеку необходимо знать свои показания и противопоказания в еде, общении, уровень и характер физических и интеллектуальных нагрузок, род занятий и т. п.
Наряду со всем этим нужно усвоить одно важное правило здоровья - любое заболевание нельзя воспринимать, как что-то негативное, отрицательное. Болезнь - это индикатор, который показывает человеку, что произошел сбой в системе, что человек идет не верным путем. Болезнь - это благо для всего человечества, она позволяет каждому человеку переосмыслить свои действия, сделать выводы и попытаться что-то изменить (в предыдущем номере описывалась практика "Очистительное дыхание", а конкретно, такое разрушающее качество, как заблуждение).
Практикум
Тренировочный комплекс, направленный на очищение организма от шлаков, повышение резерва работоспособности внутренних органов, их жизненного тонуса.
Мы привыкли понимать под общим очищением организма комплекс процедур, направленных на физическое выведение шлаков из тела. Не отрицая этого действительно важного и эффективного метода, хотим напомнить, что человек состоит не только из физического тела и внутренних органов. Выше уже говорилось о том, что человек - это прежде всего внутренний мир, психическая вселенная, скрытая в непознанных глубинах нашего "Я". Поэтому важно научиться воздействовать различными очищающими процедурами и на тонкие уровни, заставить мыслеобразы работать на выведение из организма не только физиологических шлаков, но и негативных психических закладок, которые провоцируют накопление внутренней грязи.
Предлагаем метод очищения, который не предусматривает промывания кишечника и длительной особой диеты. Принципиальная основа метода кроется в девизе: "Наш организм способен справиться с любой болезнью, надо ему помочь в этом". Действительно, современная наука говорит о том, что в недрах организма могут быть синтезированы любые вещества, необходимые для победы над недугом. Во внутренних лабораториях тела могут быть выработаны и такие средства, которые токсические шлаки превратят либо в нейтральные соединения, либо же разложат их на компоненты, потребные для нужд тела.
Для того чтобы процесс тонкого очищения заработал и носил направленный, а не случайный характер, необходимо освоить специальные методы дыхания, научиться сочетать мыслеобразы с дыханием и научиться слушать свои ощущения.
Итак, первая составляющая тренировок - дыхание. Сядем удобно, спина прямая, глаза лучше закрыть. Так проще сосредоточиться на выполнении упражнений.
Делаем вдох и слушаем свои ощущения. Мысленно следим, как воздух проходит по дыхательным путям, бронхам, вливается в легкие и заполняет их. Для более яркого переживания вдоха, чувствования всех его этапов, вначале задержим дыхание на несколько секунд, а затем начнем вдыхать медленно, отмечая про себя: воздух вошел в носовые ходы, проходит бронхи, наполняет легкие. Этапы вдоха можно обозначать мысленным проговариванием. После нескольких повторений этого действия удастся почувствовать топографию дыхательных путей, бронхов и легких, их реакцию на разные типы дыхания.
После полного вдоха - пауза с задержкой дыхания и медленный выдох. Его также сопровождаем концентрацией внимания и стараемся запомнить ощущения, возникающие в тканях носоглотки.
Теперь представим, что вдыхаем каким-то участком кожи. После нескольких повторений этого упражнения возникает ощущение проницаемости кожи для вдоха и выдоха. Кожа словно растворяется в дыхании.
Теперь начнем дышать мышцами. Сквозь кожу, которая уже стала проницаемой для воздуха, втягиваем его вдохом в мышечную ткань. Ощущения будут достаточно яркими, так как мышцы наполняются кровью, согреваются. Дышим мышцами, и постепенно они тоже становятся прозрачными для дыхания, словно растворяются во вдохе.
Далее дышим костями скелета. Подобно коже и мышцам, после нескольких повторений кости становятся проницаемыми для воздуха, и ток дыхания касается внутренних органов.
Сконцентрируем внимание на ощущениях того участка тела, где расположен зашлакованный орган. Когда вы почувствуете и представите сам орган - это будет залогом вашего успеха! Не обязательно представлять его во всех анатомических подробностях. Достаточно создать мысленную картинку, где он будет в виде темного сгустка или пятна, а может быть, и как нечто плотное, жесткое....
Своим вдохом, словно облаком, окутаем этот орган. Вдох сейчас будет более воображаемым, чем реальным. Но важно, чтобы воздух реально двигался по дыхательным путям. Мы представляем, как вместе со вдохом облако энергии, света и тепла обволакивает больной орган . Не надо торопиться и быстро накачивать орган энергией дыхания. Он сейчас как пересохшая губка, брошенная в воду. Задача первой дыхательной тренировки в том, чтобы открыть дорогу энергии вдоха в глубины нашего естества. Нужно дать зашлакованному органу возможность побыть в облачке энергии, напитаться жизненной силой, из перенапряженного, усталого, спазмированного стать расслабленным, упругим и активным. И только когда орган "размякнет", начнет дышать, сделаем медленный вдох, представляя, что его клетки втягивают в себя энергию, наполняются ею.
После задержки вдоха начнем так же медленно выдыхать. Выполнив несколько дыхательных циклов, представим, что выдох уносит из органа грязь. В целом образное наполнение дыхательного цикла может быть таким: вдох вливается, как свежая чистая струя, несущая легкость, а выдох исходит, как грязный мутный поток. После нескольких вдохов-выдохов мыслеобраз будет возникать сам по себе, и появится отчетливое видение, что с каждым выдохом орган становится чище и светлее, уменьшается боль, исчезает перенапряжение...
Будьте здоровы!
